懷孕之前注意事項有哪些？

　　懷孕之前注意事項有哪些？懷孕前的準(zhǔn)備對優(yōu)生優(yōu)育來說非常重要，另外懷孕前堅持鍛煉，提高自身抵抗力也很重要。下面我們介紹一下準(zhǔn)備懷孕前的注意事項：

　　準(zhǔn)備懷孕前注意事項一

　　懷孕前應(yīng)適當(dāng)減少性生活，使精囊中貯存更多的高質(zhì)量的精子。避免接觸殺蟲劑、二氧化硫以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質(zhì)。

　　準(zhǔn)備懷孕前注意事項二

　　藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠較初的三個月，胎兒較容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積，就會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以，懷孕前幾個月用藥必須要謹(jǐn)慎。

　　準(zhǔn)備懷孕前注意事項三

　　懷孕前應(yīng)做到酒后不入室。酒的主要成分酒精進(jìn)入體內(nèi)，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發(fā)育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發(fā)育不良、細(xì)微動作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，對于準(zhǔn)備懷孕的婦女不要飲酒，并勸阻丈夫也不要飲酒。

　　準(zhǔn)備懷孕前注意事項四

　　懷孕前的準(zhǔn)備，妊娠早期胚胎所需要的營養(yǎng)，可直接從子宮內(nèi)膜儲存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營養(yǎng)準(zhǔn)備就很重要。為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

　　準(zhǔn)備懷孕前注意事項五

　　各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等，應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開此類工作一段時間，身體各項指標(biāo)值正常后再受孕。

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