哪一種避孕方法較好用呢

　　哪一種避孕方法較好用呢？本世紀70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫(yī)生根據(jù)女性生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點，首創(chuàng)宮頸粘液觀察法來測定排卵期，用以指導(dǎo)避孕。這種方法稱為“比林斯自然避孕法”，并已得到世界衛(wèi)生組織的推薦。近幾年來已有100多個國家推廣使用“比林斯法”。哪一種避孕方法較好用呢？

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　　排卵期，從字面上就可以理解，并且大家對此也有很多的認識，那么怎么知道排卵期呢？在生活中也有很多常用的方法，這里主要介紹通過宮頸粘液獲悉排卵日期的方法。下面是不孕不育專家對此方法的詳細介紹，希望可以給大家提供幫助。

　　哪一種避孕方法較好用呢？排卵期又是怎么觀察呢？宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細胞所產(chǎn)生，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。

　　不易受孕型宮頸粘液：為月經(jīng)周期中的早期粘液，在月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時的宮頸粘液少而粘稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內(nèi)褲上不會沾到粘液。

　　易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第9-10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，宮頸粘液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有濕潤感。

　　哪一種避孕方法較好用呢？排卵期又是怎么觀察呢？極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天，雌激素進一步增加，宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度較小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長的絲狀（可達10厘米以上），這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度較長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排卵期。

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　　卵巢排卵后，黃體形成并產(chǎn)生孕激素，從而抑制子宮頸細胞分泌粘液，所以宮頸粘液又變少而粘稠，成為不易受孕型宮頸粘液，直到下次月經(jīng)來潮。下個月經(jīng)周期宮頸粘液又出現(xiàn)上述這種變化。

　　宮頸粘液法適用于月經(jīng)正常的女性避孕 ，也適用于月經(jīng)不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕。如果放節(jié)育環(huán)的女性結(jié)合宮頸粘液法避孕，可以減少帶環(huán)和脫環(huán)懷孕，起到雙保險的作用。

　　哪一種避孕方法較好用呢？排卵期又是怎么觀察呢？怎樣觀察宮頸粘液的變化？

　　應(yīng)用宮頸粘液觀察法測定排卵期，首先要對避孕對象進行培訓(xùn)指導(dǎo)。觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的機會用手指從陰道口取粘液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。這樣經(jīng)過3個以上月經(jīng)周期的觀察 ，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期。一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢，粘液能拉絲達數(shù)厘米時，就應(yīng)認為處于受孕期，直到稀薄、透明，能拉絲的粘液高峰日過后第4天，才能進入排卵后期。

　　陰道內(nèi)宮頸粘液的變化受多種因素影響，如陰道內(nèi)嚴重感染，沖洗陰道，性興奮時的陰道分泌物及性交后粘液、使用陰道內(nèi)殺精子藥物等。如對陰道內(nèi)宮頸粘液的性質(zhì)不能肯定，應(yīng)一律視為是排卵期，不能抱僥幸心理。

　　采用宮頸粘液觀察法避孕，必須掌握了宮頸粘液的變化規(guī)律后才能使用。

　　哪一種避孕方法較好用呢？排卵期又是怎么觀察呢？通過上面文章的閱讀之后，相信大家已經(jīng)非常清楚了。如果你還想知道其他的相關(guān)方法，可以咨詢在線專家，專家將盡快給你做詳細的解答。