在生活中我們會經(jīng)常聽到“女漢子”的稱呼,女性體囘存在一定的雄性激素,激素的平衡維持著雙方的生育健康,無論是誰發(fā)生了變化,都會影響女性懷囘孕。特別是女性雄性激素高,更是引起女性不囘孕的原因。那么女性身囘體中的雄激素高吃什么好?
身體各項功能平衡保持著身體健康,如果女性體囘內(nèi)雄激素過多則可能是病變引起的,例如多囊卵囘巢綜合癥,多囊卵囘巢的大部分出現(xiàn)在20~40歲生育女性當(dāng)中,癥狀表現(xiàn)有月囘經(jīng)不調(diào)、多囘毛、女性不囘孕癥等等,所以需要廣大女性朋友們引起高度重視。如果選擇服藥的方法進(jìn)行調(diào)理,請注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥,不要自行胡亂用囘藥。
1、動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。
2、含鋅比較多的食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說的:“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量較高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸比較多的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣比較多食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
女性身囘體中的雄激素高吃什么好?通過以上解答,相信您對此也有了一定的了解了吧,如若出現(xiàn)雄激素高的病癥,一定要及時檢查治療, 避免女性不孕給自身帶來傷害。
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