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這是一條通往好孕的美麗健康之路

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:kangwenxin  2017-11-08
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  健步走(快走),是對健康有益的有氧運動之一,簡單易行,好處多多,而且隨時隨地都能走。它不但可以減肥減脂,提升骨密度,還可以降低失智、中風(fēng)、乳癌等疾病的風(fēng)險。

  

  對于女性而言,在備孕期間,規(guī)律的健步走,還可地降低肥胖,對提高受孕率有積極的促進作用。有研究表明:肥胖人群的不孕風(fēng)險比正常人群高5-10倍,肥胖女性月經(jīng)更易紊亂,受孕變得更為困難。

  肥胖癥對女性生殖功能的影響

  科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),肥胖易導(dǎo)致胰島素抵抗和高胰島素血癥,抑制卵泡發(fā)育、排卵,從而導(dǎo)致不孕癥。臨床發(fā)現(xiàn),約75%的多囊卵巢綜合征患者合并有肥胖癥狀。

  

  有資料表明,肥胖對生育能力影響很大,可以導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、無排卵、不孕、流產(chǎn)、妊娠結(jié)局不良等。

  肥胖婦女與正常體重的婦女相比,懷孕所需時間更長,她們在自然周期和不孕治療周期中的妊娠率均低,甚至誘導(dǎo)排卵率和IVF妊娠率亦低。肥胖癥患者促排卵的過程中,需要促性腺激素量大,排卵率低,甚至影響內(nèi)膜的生長??梢?,肥胖對不孕的治療結(jié)局也存在負面影響。

  肥胖癥對男性生殖功能的影響

  近年來美國和英國的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),肥胖會降低男性睪酮的分泌,從而降低精子的數(shù)量和質(zhì)量,導(dǎo)致少精子癥、精子的活動力下降,影響到男性生殖能力。其中BMI大于或等于30的男性出現(xiàn)不育的可能性,比正常男性高36%。只有體重適中的男性,也就是體重指數(shù)在18.5-24.9之間時,精子質(zhì)量才正常。

  

  除此之外,肥胖還會導(dǎo)致性欲減退、勃起障礙增加。這些因素共同的作用,削弱了肥胖男性的生育能力。

  北京家圓試管嬰兒中心主任廖希博士的一位病人,患有多囊卵巢綜合征,體重將近200斤左右,在半年的時間里,通過規(guī)律的運動鍛煉,控制飲食,改善飲食結(jié)構(gòu),成功減掉近60斤,并借助試管嬰兒懷孕生子。

  綜上,運動可以改善內(nèi)分泌,有助于恢復(fù)生育能力,更是健康生活的理性選擇,加入我們的“健步走”活動,健康孕媽從現(xiàn)在開始!

  —THE END—

 

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