排卵期時的注意事項有哪些

　　排卵期的時候同房能夠提升女性受孕率，不過排卵期也有很多需要注意的事項，為了使女性順利懷上孩子，接下來我們就請專家來介紹一下，排卵期時的注意事項有哪些?以便為備孕打好基礎(chǔ)。

　　專家介紹說，女性排卵期通常在下一個月經(jīng)來潮前的14天左右，從下一個月經(jīng)來潮第1天開始算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日和前5天、后4天加在一起被稱為“排卵期”，此情況下較容易受孕，而為了備孕成功，排卵期需要注意的事項也有很多，具體有以下幾方面：

　　預(yù)防感染：排卵期的女性身體抵抗力相對較低，細(xì)菌容易入侵體內(nèi)，此時需要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，禁止盆浴、泡澡，應(yīng)該選擇淋浴，以免感染。

　　良好心態(tài)：保持心情愉快、避免情緒激動，保持充足的睡眠質(zhì)量避免熬夜。

　　勤換內(nèi)褲：排卵期時應(yīng)選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性好的內(nèi)褲，并且勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲應(yīng)放在陽光下曬干，以便達(dá)到消毒效果。

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