婦科病卵巢早衰怎么預防

  卵巢對女性懷孕而言，可以說起到很重要的作用，因為卵子是從卵巢中排出來的，如果不慎患上卵巢早衰，那么女性不孕在所難免，因為卵巢功能的早衰會導致閉經(jīng)，所以專家提醒女性應該好好保養(yǎng)卵巢，積極預防，以避免或降低疾病的發(fā)生。那么，婦科病卵巢早衰怎么預防呢?

  專家介紹說，女性把卵巢保養(yǎng)好，不但皮膚細膩光澤、永葆彈性，還能促進生殖和機體的健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性性生活質(zhì)量，更可維持胸部豐滿、緊實、圓潤，而如果卵巢功能早衰，那么就會造成容顏早衰、性欲下降、胸部萎縮下垂、月經(jīng)稀少、閉經(jīng)等癥狀表現(xiàn)，還會對懷孕不利，因此需要從日常生活中開始注意，積極預防卵巢早衰。

  1、合理安排生活時間，起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合。

  2、產(chǎn)后提高母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長。

  3、善于調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良情緒。

  4、建議經(jīng)常喝牛奶，攝取魚肉、蝦肉等食物的攝取，經(jīng)常鍛煉身體、不抽煙不喝酒。

  5、如果發(fā)現(xiàn)身體不適，及時到醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的安排調(diào)理或治療，以便在病情惡化之前將癥狀治療，從而避免或降低疾病的發(fā)生。

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