備孕需要的好卵泡，該怎么養(yǎng)出來

  為什么有的人備孕很快就懷孕了，有的人卻久備不孕。這個(gè)問題上，卵泡質(zhì)量發(fā)揮著非常重要的作用，在備孕人群當(dāng)中，卵巢能功能好，卵泡發(fā)育正常，卵子健康這些都是懷孕所必備的條件，你知道好的卵泡是怎么養(yǎng)出來的嗎?一起看看下面的內(nèi)容吧。

  卵泡發(fā)育不良的原因

  1、中樞性疾病;2、垂體性疾病;3、卵巢因素;4、甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常;5、全身性疾病;6、精神壓力大;7、過度減肥;

  8、其它身體健康因素這幾方面都是影響女性卵泡發(fā)育的主要原因。對于上述不同因素，不同程度出現(xiàn)的問題，需要具體分門別類的施以針對性的治療和調(diào)理，之后再行備孕。

  卵泡發(fā)育不良的情況，該怎么調(diào)理?

  1、促排卵的治療

  目前在市面當(dāng)中的促排卵藥物的種類相當(dāng)多，不過這些藥物都是根據(jù)患者的不同的機(jī)理，針對性的研發(fā)而出的。因此，不能自己去隨意選擇藥品來服用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過適合您的促排卵藥物來進(jìn)行治療，如果濫用促排藥物使用方法錯(cuò)誤的話，會(huì)出現(xiàn)諸多不良影響，甚至有可能會(huì)發(fā)生多胎妊娠的情況，帶來早產(chǎn)或者過度刺激卵巢的危險(xiǎn)，并有可能因此引起更多的并發(fā)癥的發(fā)生。

  臨床當(dāng)中，有些卵泡發(fā)育不好的女性，并非沒有優(yōu)勢卵泡，實(shí)際上在她們的卵巢當(dāng)中是有優(yōu)勢卵泡的存在的，針對她們就可以適量注射HCG讓卵泡能夠排出。

  2、確保飲食的營養(yǎng)均衡

  挑食、節(jié)食這些情況都可能會(huì)帶來營養(yǎng)不良的危害，從而降低我們?nèi)梭w的自身免疫能力。平時(shí)盡量要注意少吃生冷以及油膩辛辣的食品，可適量多吃一些魚蝦，適量飲用牛奶，經(jīng)常進(jìn)行身體方面的鍛煉、不吸煙也不被動(dòng)吸煙，積極增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防卵巢早衰。

  3、及時(shí)就診

  1)一經(jīng)發(fā)現(xiàn)存在婦科炎癥應(yīng)該馬上進(jìn)行治療，避免卵巢受到感染。

  2)針對卵巢早衰導(dǎo)致的卵泡發(fā)育問題，治療的關(guān)鍵點(diǎn)就是要早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以，女性朋友要積極的了解卵巢早衰的具體病癥還有實(shí)際的危害，如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量已經(jīng)減少了甚至突然停經(jīng)了，要及時(shí)采取措施及時(shí)就診，切不能一味的拖延，避免錯(cuò)過治療的較佳時(shí)機(jī)，給后期的治療造成難度。

  4、正常同房頻率

  確保每周有一到兩次的和諧同房的時(shí)間，能夠讓女性自身擁有一個(gè)比較良好的內(nèi)分泌環(huán)境，這樣更加有利于女性卵巢的健康。

  5、遠(yuǎn)離劣質(zhì)染發(fā)劑、增白功效的化妝品

  劣質(zhì)的日化用品當(dāng)中所含有的苯、汞化合物，以及烴類的替代物，還有烷基磺酸鹽等這些成分都有可能直接通過皮膚的粘膜進(jìn)行吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受到損傷。

  6、中藥調(diào)理

  很多時(shí)候，女性的卵泡如果發(fā)育不成熟非常有可能是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生異常所造成的，卵泡還沒等到發(fā)育成熟就已經(jīng)被排出了，除了以上出現(xiàn)的幾種方法以外，還可以考慮通過中藥來進(jìn)行調(diào)理。有的中藥進(jìn)行調(diào)理能夠起到部分的輔助作用。

  促進(jìn)卵泡發(fā)育吃的方面要多吃什么?

  谷類和豆類食物

  些含有植物類雌激素的食物應(yīng)該適當(dāng)多吃一些，由于很多時(shí)候女性她們的不排卵的問題多半是由于女性體內(nèi)雌激素過低所造成的，谷類和豆類富含植物刺激素女性多食用這類食物不但能夠的補(bǔ)充雌激素，還可以的促進(jìn)女性卵泡的發(fā)育，促進(jìn)正常排卵，進(jìn)而增加女性受孕的幾率。

  而豆類其中黑豆較為典型。黑豆具有非常好的促進(jìn)女性卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還可以積極補(bǔ)充雌激素，在月經(jīng)進(jìn)行前還有月經(jīng)結(jié)束后都應(yīng)該適當(dāng)多吃一些黑豆，可以的刺激女性雌激素的分泌。

  富含維生素C的食物

  維生素C含量高的食物能夠促進(jìn)卵泡的發(fā)育。由于女性卵子的正常發(fā)育和維生素C的參與關(guān)系密切，所以，我們?yōu)榱四軌虼_保排卵能夠正常的進(jìn)行，女性朋友應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍└缓S生素C元素的食物。

  另外，積極配合治療是早日恢復(fù)健康，恢復(fù)排卵盡快生育的關(guān)鍵。懷孕需要男方有健康的精子，女方輸卵管至少一側(cè)是暢通的，排卵應(yīng)該是正常的，卵子是健康的，子宮內(nèi)膜是合格的，這些方面都需要達(dá)標(biāo)才是好孕的基礎(chǔ)。

  因此，重視對于孕前檢查、不孕排查的重要性就是在確定這些方面是否正常，然后再去備孕，這樣才是好孕的前提。

  另外，對于不孕癥患者來說如何符合試管嬰兒治療的指征，應(yīng)盡快治療。

  試管嬰兒可通過體外受精的方式實(shí)現(xiàn)助孕，對于男性不孕、女性不孕等多方面問題都可進(jìn)行助孕，被很多患者譽(yù)為不孕癥的優(yōu)選治療方案。