追生二胎不容易，一定要多加注意

  現(xiàn)在身邊要二胎的人真是不少，一部分是因?yàn)榧依镩L(zhǎng)輩催生，一部分是想再給大寶添個(gè)伴，也有盼著能兒女雙全的，不管是什么原因，總之下定生二胎的決心是分分鐘的事兒，但是生二胎可就沒那么容易了。

  很多人都覺得有過(guò)一次生產(chǎn)經(jīng)歷了，二胎肯定是駕輕就熟。其實(shí)，并非如此，很多二胎媽媽別說(shuō)生了，直接被擋在了備孕路上。我們的身體是在隨時(shí)發(fā)生變化的，生育二胎和年輕的時(shí)候有著很大的差距。所以，在生二胎之前一定要多加注意。

  1、孕前先檢查

  上面說(shuō)了，我們的身體是在變化中的，二胎媽媽首先要做好備孕檢查。有些媽媽備孕二胎很長(zhǎng)時(shí)間都未懷孕，通過(guò)檢查才發(fā)現(xiàn)患上了不孕癥，所以建議大家先做檢查，排除不利于受孕的因素。如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及早的進(jìn)行干預(yù)和治療，這樣至少可以確保不給懷二胎造成影響。

  對(duì)于高齡媽媽(超過(guò)35歲)，尤其要注意檢查一下卵巢儲(chǔ)備功能，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢會(huì)衰退，生育力會(huì)下降，應(yīng)首先看看卵子質(zhì)量好不好。對(duì)于卵巢功能衰退比較嚴(yán)重的情況，一定要抓緊時(shí)間，如有必要可考慮試管嬰兒助孕。

  2、放松心情

  懷孕不是一朝一夕就能完成的，也需要一個(gè)時(shí)間，雖然備孕二寶時(shí)不會(huì)像大寶時(shí)那么急迫，但是也難免想要快點(diǎn)懷上，然而“欲速則不達(dá)”，二胎媽媽們應(yīng)保持一個(gè)好的心態(tài)，放松心情，不要給自己太大壓力。

  3、保持健康生活

  這就是老生常談的事兒了，健康的身體是懷孕的基礎(chǔ)，備孕的爸爸媽媽們至少要提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，確保飲食健康、營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息、不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)等。

  還要注重體重問題，合適的體重對(duì)自身健康和寶寶的孕育與分娩都有好處。爸爸太過(guò)肥胖會(huì)影響精子質(zhì)量，媽媽太過(guò)肥胖不易懷孕，孕期還易發(fā)生妊娠期糖尿病、高血壓等。當(dāng)然，過(guò)瘦的情況下也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

  做好以上這些準(zhǔn)備，二胎也可以是一場(chǎng)不慌不忙的享受，祝大家早日好孕~