超過 35 歲的女性，備孕前做孕前檢查是有必要的

  在醫(yī)學(xué)上，女性的較佳生育年齡為23~30歲，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的女性身體各方面都已經(jīng)發(fā)育成熟，不僅受孕能力高，在分娩時(shí)也更加輕松的多。

  而超過35歲就被稱為高齡了，無論是身體素質(zhì)，還是受孕能力等方面都是不如年輕女性。

  因?yàn)殡S著年齡的增加，女性的卵巢功能，在35歲之后就開始逐漸下降了，40歲以后受孕能力會(huì)進(jìn)一步降低，同時(shí)胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相對(duì)于正常非高齡孕婦來說更高。

  年紀(jì)大了，能懷，能生，但是懷孕并不是一件容易的事，要提前先做好這方面的心理準(zhǔn)備。對(duì)于超過 35 歲的女性，在備孕前做一次全數(shù)的孕前檢查是非常有必要的。

  備孕就是將自己的身體及心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到適合孕育子代的較佳狀態(tài)，高齡女性朋友們需要從以下幾個(gè)方面做好準(zhǔn)備：

  一：治療基礎(chǔ)疾病

  如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病、口腔疾病等，有這些疾病不代表不能懷孕，但會(huì)對(duì)懷孕造成一些影響，如果女性備孕一段時(shí)間懷孕了，這些疾病的危害可能在孕期被放大，從而帶來意想不到的麻煩。所以，備孕前應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行控制。

  二：適當(dāng)鍛煉身體

  對(duì)于高齡備孕的女性來講，一個(gè)好的身體素質(zhì)是不容忽視的，日常進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?，不但有助于?qiáng)健體魄，提高免疫力，還有助于卵巢功能的保養(yǎng)，對(duì)順利度過孕期及分娩都有幫助。

  另外，鍛煉也可以幫助女性控制體重，年齡大了，新陳代謝慢了，身材容易發(fā)福，而太胖會(huì)影響卵巢功能，不利于受孕，應(yīng)注意“管住嘴，邁開腿”。

  三：保持健康生活方式及好心態(tài)

  高齡女性在備孕前應(yīng)確保健康飲食，均衡營養(yǎng)，戒煙酒，確保規(guī)律作息，不要熬夜。如果工作壓力過大，不妨給自己放個(gè)假，調(diào)適一下心情。過度的緊張、焦慮，不利于受孕，而一個(gè)放松的心態(tài)更有助于早日懷上寶寶。

  四：避免有毒有害物質(zhì)

  備孕期間，高齡女性一定要注意避免長時(shí)間待在剛裝修好的房間里，也不要過多的接觸輻射、有毒的化學(xué)物品，以及遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，多一分小心，多一分保障，少一分擔(dān)憂。

  對(duì)于35歲以上的高齡女性來講，如果備孕半年時(shí)間沒有懷孕的情況下，建議到醫(yī)院進(jìn)行不孕不育方面的檢查，檢查主要以卵巢、輸卵管和子宮等檢查為主。當(dāng)然也不能忽略男方精液方面的檢查。

  對(duì)于檢查后發(fā)現(xiàn)患上了不孕不育癥的高齡夫婦，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生制定針對(duì)性的治療方案，以期早日懷上自己的寶寶。必要的時(shí)候，人工授精或試管嬰兒等輔助生育也是不錯(cuò)的選擇!