高齡生育不易,要面臨的困難也很多,首先與年輕媽媽相比,超過(guò)35歲的高齡媽媽們?cè)谏眢w條件上就差了一些。隨著年齡的增長(zhǎng),女性的身體機(jī)能會(huì)下降,雖然外表看起來(lái)依舊美貌,但卵巢儲(chǔ)備功能已經(jīng)開(kāi)始默默的衰退,卵子數(shù)量變少,質(zhì)量下降,染色體異常的幾率增加,到了40歲卵巢功能衰退會(huì)更加明顯。這也是為什么很多高齡女性不易懷孕的原因。
除了卵巢功能外,高齡女性患上各種疾病的幾率也增加了,如子宮肌瘤、輸卵管堵塞、排卵障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等,這些疾病可能會(huì)造成高齡不孕,引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局。
高齡女性懷孕后,發(fā)生妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加,從而對(duì)母嬰健康造成影響。若一胎是剖宮產(chǎn),二胎分娩時(shí)發(fā)生子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加,多數(shù)情況下二胎也需要剖宮產(chǎn)。
另外,在心理上,由于年齡較大,備孕時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng),心態(tài)上會(huì)比較焦慮、著急,承受的壓力會(huì)增大。
那么對(duì)于高齡女性來(lái)說(shuō),如何科學(xué)的備孕,才能早日迎接好孕呢?
1、做好孕前檢查:備孕檢查非常關(guān)鍵,通過(guò)檢查不但可以排除影響懷孕的因素,還可以讓夫婦雙方安心備孕。一旦發(fā)現(xiàn)影響懷孕的疾病,也可以及時(shí)的進(jìn)行治療。
2、提前補(bǔ)充葉酸:葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病,在備孕時(shí)夫婦雙方應(yīng)至少提前3個(gè)月口服葉酸。
3、科學(xué)飲食、積極鍛煉:好的身體是孕育的基礎(chǔ),夫妻雙方日常應(yīng)注重改善不良的飲食和生活習(xí)慣,飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,多樣化,避免煙酒,不要熬夜,注重身體鍛煉,提高自身免疫力,強(qiáng)健體魄,也有助于改善和提高卵子和精子活性,為懷孕做好準(zhǔn)備。
4、保持心情舒暢:高齡女性一定要注重放松心態(tài),不要給自己太大的壓力,過(guò)度的消耗只會(huì)影響懷孕。尤其是當(dāng)不孕癥發(fā)生時(shí),更要保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),積極配合醫(yī)生治療,以期早日受孕。
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