想快速懷孕，這幾個(gè)真相越早知道越好

  近幾年，不孕不育患病人數(shù)呈現(xiàn)明顯增加的趨勢，對(duì)于備孕夫妻來說，都希望能夠盡快實(shí)現(xiàn)懷孕的心愿，然而，造成生育能力低下的原因到底是什么呢?

  一般來說，影響懷孕的因素有：生育年齡的推遲、同房不潔、或者是流產(chǎn)后出現(xiàn)感染、環(huán)境污染等這些因素都有可能會(huì)影響懷孕。所以說，這些關(guān)于備孕的真相大家越早知道越好。

  一、體重保持均衡

  對(duì)于女性來說，體重在短時(shí)間內(nèi)過快的增長或者降低都有可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到正常的排卵。

  而短時(shí)間的體重變化很明顯，女性很容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的癥狀，以至排卵的次數(shù)也會(huì)減少，這樣一來難免會(huì)影響到女性正常受孕的幾率。因此，適當(dāng)注意保持體重，不僅僅是為了美觀，更多的是為了健康，也是避免過胖過瘦等情況降低受孕率。

  二、保證營養(yǎng)均衡

  營養(yǎng)均衡，并不是說你一定要吃得多好多好，而是說女性朋友要在日常的飲食中對(duì)于各種微量元素、礦物質(zhì)、還有蛋白質(zhì)、脂肪等這些營養(yǎng)元素，都要配比要恰當(dāng)?shù)臄z入，如果營養(yǎng)素配比失衡，同樣也會(huì)打亂女性正常的月經(jīng)周期，給我們?cè)杏龑殞毚笥?jì)增加難度。

  如果自己并不清楚自己的營養(yǎng)是不是均衡，也可能可到醫(yī)院進(jìn)行檢測，如果檢查發(fā)現(xiàn)，的確是存在某種元素儲(chǔ)存不足的話，你要注意遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充。再強(qiáng)調(diào)一下，營養(yǎng)均衡，不光重視口味更要重視營養(yǎng)，最好是在食物當(dāng)中攝取營養(yǎng)，而不是采取額外服用補(bǔ)品或者保健品的方式來補(bǔ)充，明白了?

  三、做好卵巢呵護(hù)

  女性卵巢對(duì)于生育來說在重要不過了，如果卵巢功能不佳的話，不但會(huì)影響女性受孕率，還有可能會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰的出現(xiàn)，從而造成不孕的發(fā)生。

  而規(guī)律的飲食起居作息會(huì)非常有助保持女性的卵巢保養(yǎng)，因而，能夠很好的增加受孕的幾率。

  四、月經(jīng)失調(diào)

  女性朋友正常的月經(jīng)周期一般來說是在25天到35天左右。不同人的排卵期也是不同的，如果女性的月經(jīng)周期明顯增長了，也同樣有可能會(huì)影響到正常的排卵，對(duì)受孕肯定是不利的。女性朋友不妨把月經(jīng)周期看做生育健康的“晴雨表”月經(jīng)周期不準(zhǔn)的時(shí)候，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并對(duì)癥調(diào)理。

  五、避免精神壓力過大

  如果平時(shí)的生活或工作壓力過大，不僅僅會(huì)讓你粉刺痤瘡叢生，更重要的是有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂勁兒會(huì)阻礙到受孕，因此，一定要學(xué)會(huì)及時(shí)給自己排解壓力這一點(diǎn)是十分必要的，日常像旅游、讀書、或者是跟朋友聚會(huì)等都是比較好給自己減壓的方法。

  六、有規(guī)律同房

  一般來說，每周兩次同房，對(duì)于的女性來說是比較好的。相比那些偶爾才同房的女性朋友月經(jīng)周期跟排卵期都會(huì)更有規(guī)律，可見有規(guī)律的同房能夠很好的提升受孕的幾率。

  一般來說，每周安排兩次有規(guī)律的夫妻生活，是比較科學(xué)的。如果持續(xù)備孕一年后仍沒有懷孕，就不要再盲目試孕了，去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做好相關(guān)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不孕原因盡早采取相關(guān)措施進(jìn)行治療，如符合試管嬰兒治療的指征，也可通過試管嬰兒進(jìn)行助孕。

  七、何謂試管嬰兒

  試管里長大嬰兒嗎?當(dāng)然不是了，簡單的說，試管嬰兒需要進(jìn)行促排、取精、取卵、體外受精、胚胎移植等環(huán)節(jié)完成的，精子卵子在體外受精，也就是這個(gè)環(huán)節(jié)暫時(shí)在"試管"當(dāng)中，待移植到子宮之后就可以和其他孕婦一樣，正常孕育了。所以，不要再把試管嬰兒誤以為是試管里面長大的嬰兒啦。

  最后再提醒大家，科學(xué)備孕、快速懷孕需要我們能夠?qū)ψ约旱纳眢w健康情況、孕育能力有所掌握，所以最好能在備孕前做好孕前的檢查，避免胎兒出現(xiàn)高致畸性疾病，也避免因?yàn)椴±碓驅(qū)е麻L期備孕不懷孕。希望大家都能夠通過科學(xué)備孕，健健康康的迎接寶寶的到來。