超過35歲孕育的夫妻就歸入到“高齡”行列了,相對于黃金生育期的夫妻來說,高齡夫妻所要面臨的生育困難會更多一些,比如女方卵巢功能減退、卵子質量下降,男方精子質量變成等因素導致的不易懷孕,比如女方懷孕過程中妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥的增加,以及前置胎盤、羊水栓塞、流產和早產等問題。生殖專家指出,高齡夫妻備孕期間應注意以下幾點事項:
1、做好備孕檢查
備孕檢查是必不可少的,高齡夫妻可通過檢查充分了解自身體情況是否適合生育,醫(yī)生也可以通過檢查給予科學的備孕指導。檢查還能及時排除一些影響懷孕的疾病,以便早發(fā)現(xiàn)早治療。
2、在醫(yī)生指導下補充葉酸
葉酸可以防止胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形、唐氏綜合征等一系列疾病。但是日常攝入的葉酸含量不足,需額外補充,應在醫(yī)生指導下服用。
3、改變不良生活習慣
良好的生活習慣有助于受孕,備孕期間高齡夫妻應注重營養(yǎng)均衡,合理搭配,每天進行適當?shù)倪\動,早睡早起不熬夜,也不要吸煙喝酒。
4、注重調整精神狀態(tài)
高齡夫妻一旦決定生育,通常都比較急迫,若把懷孕當做一項任務就很容易焦慮緊張,還是建議大家保持心情愉快,心態(tài)放松更有助于備孕。
5、備孕半年不要硬盡早檢查
高齡夫妻不比年輕夫妻,年齡大了不孕的幾率也上升了,如果備孕半年沒有懷孕,就及時到醫(yī)院進行相關檢查。如果患上不孕不育癥應積極配合治療。
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