高齡備孕到底該怎么備？

  高齡備孕和“黃金生育期”備孕比起來，已經(jīng)錯過了生育的大好時(shí)機(jī)。我們姑且不談高齡備孕，對于女性來說要付出多少，要承受多少，單就生理角度來講，高齡備孕就很可能面臨幾大難題，比如：卵巢儲備功能低下導(dǎo)致的卵子老化，妊娠各種并發(fā)癥，以及由于染色體異常導(dǎo)致的胎兒畸形率上升等。那么究竟該怎么備孕才能盡快收獲好孕呢？北京家圓醫(yī)院專家給出幾點(diǎn)建議：

  1、做好孕前檢查

  孕前檢查是備孕前必做的，不要小看這些常規(guī)檢查，根據(jù)這些檢查結(jié)果，醫(yī)生可以對您的身體情況做出全面的評估，從而確定是否適合懷孕，這是保障孩子健康的基礎(chǔ)，大家一定要積極配合。

  2、輸卵管檢查

  子宮輸卵管造影是目前臨床上常用的一項(xiàng)輸卵管檢查方法，造影片子可以很清楚的看到子宮形態(tài)、輸卵管走行、阻塞部位等，可以很好的評估輸卵管是否通暢。

  3、方精液檢查

  男方精液也是必查項(xiàng)目之一。有的男性朋友不愿配合檢查，認(rèn)為自己沒有問題，有的男性朋友認(rèn)為是要二胎，以前沒事，現(xiàn)在也不用查。但其實(shí)男性的精液質(zhì)量是與年齡、環(huán)境、身體狀況等等多方面因素有關(guān)的，檢查一下精液質(zhì)量是否存在問題是非常有必要的，畢竟懷孕是夫婦雙方兩個人的事。

  4、口服葉酸

  懷孕前3個月要口服葉酸，葉酸可避免胎兒產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。

  5、保持好心態(tài)

  年齡大了，想要孩子的愿望通常會比較迫切，但還是要做好充足的準(zhǔn)備，除了保證飲食健康、充足睡眠，戒煙戒酒外，還應(yīng)保持良好心態(tài)。身心健康不但有助于提高身體免疫力，還有助于形成優(yōu)質(zhì)的精子和卵子，進(jìn)行獲得好孕。