一般卵巢要在女性在45歲左右才開始逐漸衰退,但是如今卵巢早衰在30-40歲之間就有可能發(fā)生,影響的原因很多,主要是因為環(huán)境因素的變化與日常生活壓力造成的,下面請專家給我們介紹一下卵巢早衰要注意什么。
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卵巢早衰的患者在平時要注意什么呢?
?。?、月經(jīng)不調(diào)是卵巢早衰的重要信號,一定要及時治療。
?。病⒁3至己玫纳罘绞?,戒煙限酒、鍛煉身體、保持平和的心態(tài)、對事要樂觀豁達。因為睡眠不足是女性衰老的第一殺手,因此工作生活還要注意勞逸結(jié)合,確保充足的睡眠,避免熬夜工作、上網(wǎng)、打牌。
?。场倓偵藢殞毜呐暂^好母乳喂養(yǎng),因為母乳喂養(yǎng)除可以培養(yǎng)母子感情外,還有利于加強子宮收縮以及產(chǎn)后全身各器官的恢復,同時還可以延緩卵巢衰老、減少卵巢腫瘤的發(fā)生。
?。础⑵綍r多吃些魚、豬皮、蓮子、黑木耳、山藥、茼蒿、大豆等食物,其中,豬皮含有豐富的優(yōu)質(zhì)膠原蛋白,對皮膚很有好處;茼蒿有利于幫助女性調(diào)整情緒;大豆含有天然的雌性激素。
卵巢早衰的治療方案:
食療:如果女性出現(xiàn)卵巢早衰的情況,一定要注意改善內(nèi)分泌,延緩衰老,患者除了在醫(yī)生指導下口服一些雌激素外,還要多吃蔬菜瓜果,保持大量維生素的吸收
激素治療:由于長期處于低雌激素狀態(tài)下,所以應及時補充雌激素。對于有可能恢復卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵藥物。
手術(shù)治療:對于因卵巢血管因素導致卵巢營養(yǎng)缺失而發(fā)生的POF者應早診斷,早治療,在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術(shù),恢復卵巢血管供應,使卵巢再現(xiàn)生機。
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女性朋友除了發(fā)現(xiàn)有早衰現(xiàn)象馬上就醫(yī)外,日常生活中要多注意緩解壓力,飲食規(guī)律,適當?shù)腻憻捝眢w,加強體質(zhì)。如有疑問請點擊在線咨詢醫(yī)生。
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