胚胎移植后怎么吃？北京試管嬰兒醫(yī)院哪家好？

  胚胎移植后的飲食一直是準(zhǔn)媽媽們關(guān)心的話題，移植后什么能吃，什么不能吃，準(zhǔn)媽媽們恨不得把每一樣食物都問一遍醫(yī)生。大家這種謹(jǐn)慎的心態(tài)是可以理解的，但難免過于緊張了，其實(shí)胚胎移植后的飲食并沒有太大講究，吃的健康吃的舒適就好。試管嬰兒專家來具體給大家說說飲食注意事項(xiàng)：

  1、胚胎移植后飲食以“清淡、易消化”為宜

  胚胎移植后，準(zhǔn)媽媽們需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮藥物來保胎，而這種藥物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減緩，進(jìn)而導(dǎo)致食欲不佳，所以建議姐妹們盡量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油膩。

  有不少準(zhǔn)媽媽在胚胎移植后出現(xiàn)了便秘問題，此時(shí)應(yīng)注意飲食調(diào)整，多喝水。如果便秘情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切忌不可自行用藥哦。

  2、采取少食多餐的飲食方法

  準(zhǔn)媽媽們可以選擇在三餐之間加餐，這樣既可以確保營養(yǎng)的充足攝入，也可以減少腸胃不適的癥狀，更有助于姐妹們身心休養(yǎng)。

  3、胚胎移植后要注意適當(dāng)活動(dòng)

  移植后休息的時(shí)間變多了，運(yùn)動(dòng)量減少了，再加上，姐妹們會(huì)把更多的注意力集中在肚子上，從而增大了精神和心理壓力。建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，如果工作比較輕松，也可以上班，規(guī)律的生活節(jié)奏、適度的活動(dòng)量，不但可以預(yù)防便秘，也有助于緩解緊張的心情，更有利于提高成功妊娠的幾率。